Prema Daya Yoga

Луната и Жената: Новолунни манифестации
2021-01-13 18:30 - 20:00 (Europe/Moscow)
Готова ли си да живееш мечтите си ?
На това първо за годината Новолуние отново ще се съберем в онлайн женски кръг, всяка от свещеното пространство на своя дом, за да се свържем с Женския принцип на проявление
Новолунието е време да посеем своите намерения и да сбъднем най-съкровените си мечти.
За нас жените Утробата е източникът на способността ни да проявяваме и разгръщаме потенциала си.
Само когато сме свързани с този център на сила и изчистим вярванията, травмите и съпротивите, които го блокират можем с лекота да манифестираме намеренията на сърцето.
Единственият автентичен начин да се докоснем до Женския принцип и способността му да създава и руши реалности , е чрез преживяването.
За това и събитието няма да е поредният женски кръг, в който общуваме чрез разума и думите, а ще е изцяло практическо преживяване на пълно потапяне в женското тяло и душевност.
Ще започнем с Йога практика за разгръщане на потенциала на Утробата, която ще ни помогне да се свържем с този източник на сила и проявление .
Практиката ще настрои тялото и ума ни за Медитация за Манифестиране на намерения.
Това е една могъща и изпробвана техника , с която може да сбъдвате всичките си мечти и проекти и с която от години сбъдвам своите визии и проекти.
Събитието ще се проведе по Зуум, като всяка записана ще получи линк.
Обмен -15 лв. Може да бъде направен банков превод или да се плати чрез Еконт
Водеща -Кристина Хаджиева ( Prema Daya)- фасилитаторка на женски практики, психолог, йога преподавател и Theta Healing терапевт .
Повече за мен тук
https://premadayayoga-bg.com/za-men/
За записване можете да пратите съобщение на страницата Prema Daya Yoga или да пишете на имейла
premadaya.yoga@gmail.com
Да бъде изобилие!!!

Пълнолуние в Рак - Майките на Новата Земя
2020-12-30 18:00 - 20:00 | Online
Добре дошли, скъпи Жени!
На 30 декември се отваря красив лунен портал – Пълнолуние в Рак. Луната в управител на архетипа Рак и затова точно това Пълнолуние е едно от най-важните за годината.
Кръгът е изключително подходящ както за Бременни Жени, така и за всяка една от нас, която усеща, че сътворява Живота в пълнотата му, която се свързва с Великата Майка в себе си и усеща грижата и нежността към цялото творение.
Идва нов Свят. Идва Ново Време. И във всяка една от нас като Жена е жива магията на Сътворението. Мисията на Жената е да създава и съхранява Живота.
А това пълнолуние ще отвори точно този портал за всяка от нас – ще ни даде възможност да се свържем през тялото си, през Сърцето и Утробата си с Великата Майка във всяка от нас. Със свещения принцип на Майката, съранителка и пазителка на Живота. С онази наша сила, която Ражда Новия Свят във всеки следващ момент.
✨ ЗаЕдно, всички ние, ще родим визията за Новото. За новата година, за новата земя, за новата ера.
✨Ще се свържем с ролята и мисията на всяка една от нас като Жена в това ново време.
✨Ще споделим личната си и колективна Благословия от Майката във всяка от нас към Живота и новият етап, в който навлизаме.
✨ Ще се помолим заедно за Новия Живот.
В срещата ни ще се потопим в блаженството на това да бъдем Жени – с нежна йога практика за свързване с Утробата, дълбока медитация, посветена на Божествената Велика Майка във всяка от нас и кръг на споделяне.
Утробата е изворът на нашата женска сила и центърът на нашата сексуална и творческа енергия. Всички ние сме дошли на света през портала на майчината утроба и чрез своята собствена утроба раждаме всички свои мечти.
В нея се пази мъдростта на нашите предшественички и тя е пазителка на цялата ни съзидателна енергия .
Чрез плавна и медитативна серия от асана и пранаяма ще се свържем с животворната сила, която всяка от нас носи. Практиката цели да пречиства енергийните блокажи , които блокират връзката ни с архетипа на Майката и ни пречат да разгърнем своята любяща , даваща и сътворяваща същност.
Водещ: Кристина
А с медитацията ще се потопим дълбоко в колективното ни женско поле, за да се свържем със силата на женския ни корен и с архетипа на Великата Майка във всяка от нас. И от това поле на пуснем своята благословия към Живота. Към нас самите, към децата ни, към Света. Медитацията ще ни свърже още по-дълбоко с мистерията на Утробата ни, за да навлезем в новата година още по-съзнателни за женската си сила, с още повече мекота, любов и осъзнаване.
Водещ: Божена
Каним ви на една магия. Такава, каквато можем да сътворим в красивото пространство на Пълнолунието, благословени от Луната, Земята и Великата Майка.
Защото от нас зависи как Животът продължава.
Защото ние сме неговите Пазителки.
Записването става през лично съобщение към някоя от двете страници.
Нас двете, Божена и Кристина, ни събра именно новия живот. И от този съюз се роди нещо прекрасно и вълшебно, което ще споделим с вас на този кръг.
Препоръчваме ви да отделите времето само за себе си – да си осигурите спокойствие по време на кръга, за да може да бъде той пълноценен за вас. Осигурете си шалте и одеалце за практиката и медитацията. Препоръчваме ви да си направите и малък олтар в подготовка на събитието – свещ, Вода, ароматна пръчица, кристал или цвете. Създайте своята собствена магия, за да бъде за всички ни преживяването възможно най-пълноценно и красиво 💗
Обмен: 20 лв.*
*Плащането става по банков път или по Еконт, пишете ни.
Продължителност: около 2 часа

Виняса Флоу Йога за балансиране на Петте Елемента - Етер
2020-11-29 10:00 - 11:00 | Yoga Vibe San Stefano, ул. Сан Стефано №22, София, България
Съзнанието е енергия, която се проявява чрез пет основни принципа или елемента: Етер (пространство), Въздух, Огън, Вода, Земя. Разказват историята на Сътворението и обясняват цялата ни материална и духовна същност чрез взаимодействието на тези елементи.
Виняса Флоу Йога за Елементите – Виняса Флоу Йога е креативна и трансформираща практика, която пробужда потока на жизнената сила- прана. Това е динамичен стил, в който асаните плавно се преливат една в друга, водени от дъха, докато умът остава в покой и състояние на дълбока осъзнатост. Чрез серия от 5 практики ще въплътим потока на всеки един от Петте Елемента и ще изследваме връзката си с него и проявленията му на физическо и емоционално ниво. Ще използваме последователност от асани , пранаяма, мудри, визуализации и медитативни техники, която лекува, балансира и ни свързва с енергията на елементите. Фокусът е изкуството на намаскар – потока на движение и дишане ,който се стремим да превърнем в активна медитация и осъзнат акт на свърване с Майката Природа.
Елемент Етер ( пространство) – това е най-финият елемент и е свързан с духовността, чувството за свързаност, съзнанието , комуникацията и истината. Когато е в дисбаланс се чувстваме празни, неразбрани и изолирани и ни е трудно да съзрем смисъла на живота си. Работата с този елемент донася теми за мисията ни на земята,дали има някаква по-висша сила, какво е истината, как се свързваме и общуваме с другите и със себе си .
За да изследваме етера,постепенно ще преминем от по-физическата практика на йога-по-бавна и медитативна серия от асани , с фокус на пози за щитовидната жлеза, към техники за медитация, мантри и визуализации. Етер е свързан с петия енергиен център Вишудхи , който отговаря за комуникацията ни с другите и способността ни да изразяваме вярванията си, така че да бъдем разбрани и как ние самите да приемаме истината на другите.
Цена- 15лв. Важат карти Мултиспорт
За записване – ТУК или на тел: +359 894 335 907
За водещата – Кристина Хаджиева (Према Дая) е дипломиран психолог и йога преподавател, сертифициран от Yoga Alliance . Практикува йога от 12 години , през които я открива като своя път към истината, любовта и свободата. Следва го с отдаденост и дълбоко преклонение пред неговата лечебна и трансформираща сила. Завършва своето 200 часово обучение за йога преподаватели в Rishikul Yogshala, в Ришикеш, Индия – световната столица на йогата, където учи хатха и ащанга йога. Кристина практикува прана виняса йога от 10 години , през които се е срещала и учила от много вдъхновяващи учители от България и от целия свят, сред които и създателката на стила прана виняса флоу- Шива Рей . През годините Кристина посещава различни семинари, йога фестивали и практики в България, Индия, Непал, Бразилия, Франция, Англия и Испания и се чувства благодарна, че споделя наученото с вас.

Виняса Флоу Йога за баласиране на петте елемента - Въздух
2020-11-22 10:00 - 11:00 | Yoga Vibe San Stefano, ул. Сан Стефано №22, София, България
Съзнанието е енергия, която се проявява чрез пет основни принципа или елемента: Етер (пространство), Въздух, Огън, Вода, Земя. Разказват историята на Сътворението и обясняват цялата ни материална и духовна същност чрез взаимодействието на тези елементи.
Виняса Флоу Йога за Елементите – Виняса Флоу Йога е креативна и трансформираща практика, която пробужда потока на жизнената сила- прана. Това е динамичен стил, в който асаните плавно се преливат една в друга, водени от дъха, докато умът остава в покой и състояние на дълбока осъзнатост. Чрез серия от 5 практики ще въплътим потока на всеки един от Петте Елемента и ще изследваме връзката си с него и проявленията му на физическо и емоционално ниво. Ще използваме последователност от асани , пранаяма, мудри, визуализации и медитативни техники, която лекува, балансира и ни свързва с енергията на елементите. Фокусът е изкуството на намаскар – потока на движение и дишане ,който се стремим да превърнем в активна медитация и осъзнат акт на свърване с Майката Природа.
Елемент Въздух- Елементът въздух се свързва с усещането за лекота, отвореност, спонтанност, любов и свобода. Когато е в дисбаланс води до липса на продуктивност, разпиляност на мислите, липса на последователност , нереалистични и идеалистични очаквания и нагласи , ако въздухът е твърде силен или като усещане за тежест, слабо въображение и прекалена прагматичност и материализъм и липса на любов и приемане ако е твърде слаб.
В тялото въздухът се проявява в движението на мускулите, сърдечните съкращения, в разгъването и свиването на белите дробове, движението на клетките.
Свързваме този елемент с дишането , а то има особено важна роля в практиката на йога, защото дъхът е основен източник на жизнена енергия прана. За това и фокусът върху него и овладяването на вдишванията, издишванията и паузите между тях хармонизират ума и тонизират тялото, и също така помагат за постигане на дълбоки състояния като концентрация и медитация.
В практиката посветена на елемента въздух ще включим асани , които разширяват капацитета на белите дробове и отварят гръдния кош и раменете, балансиращи пози, много дихателни техники и визуализации. Този елемент се свързва с четвъртия енергиен център Анахата, който отговаря за любовта и приемането.
Цена- 15лв. Важат карти Мултиспорт
За записване – ТУК или на тел: +359 894 335 907
За водещата – Кристина Хаджиева (Према Дая) е дипломиран психолог и йога преподавател, сертифициран от Yoga Alliance . Практикува йога от 12 години , през които я открива като своя път към истината, любовта и свободата. Следва го с отдаденост и дълбоко преклонение пред неговата лечебна и трансформираща сила. Завършва своето 200 часово обучение за йога преподаватели в Rishikul Yogshala, в Ришикеш, Индия – световната столица на йогата, където учи хатха и ащанга йога. Кристина практикува прана виняса йога от 10 години , през които се е срещала и учила от много вдъхновяващи учители от България и от целия свят, сред които и създателката на стила прана виняса флоу- Шива Рей . През годините Кристина посещава различни семинари, йога фестивали и практики в България, Индия, Непал, Бразилия, Франция, Англия и Испания и се чувства благодарна, че споделя наученото с вас.

Храмът на Утробата - Йога и медитация
2020-11-15 18:15 - 20:00 | Yoga District Shazam, бул. Черни връх 25, София, 1421, България
Добре дошла на това трансформиращо пътешествие към центъра на Твоята Женственост и Сексуалност. То ще ти помогне да си припомниш Коя си, Каква е мисията ти и Какво те блокира да разгърнеш целия си потенциал
За повечето от жените матката е просто един орган и се сещат за нея , когато са бременни, в периода на менструация или ако се появи физическа болест.
Запитвали сте се каква е мъдростта и силата на нашата утроба?
В днешно време жените сме загубили връзката с нея, не спазваме естествените си цикли, живеем , говорим и се държим като мъже и затова толкова често нямаме връзка със своята женственост.
Утробата е център на нашата сила, лоното на Свещеното Женско Начало, храмът на нашата сексуална и творческа енергия.
В нея се пази мъдростта на нашите предшественички , тя носи гласът на интуицията ни. Освен децата ни, от нея се раждат всичките ни мечти и проекти.
Чрез флуидна серия от асана и пранаяма ще се гмурнем в дълбоките води на Женската сила в нас. Практиката цели да пречиства енергийните блокажи , които ни пречат да виждаме и да сме свързани с вътрешната си Богиня и да живеем в наслада и лекота.
В края на практиката ще направим медитация за пречистване на всички блокажи и травми, които носим в нея, за да се потопим в блаженството и любовта , които идват когато се оставим на Шакти- женската креативна енергия.
Казвам се Кристина Хаджиева – Према Дая и практикувам йога от 11 години. За мен йога е пътят на истината, на любовта и на свободата, който следвам с отдаденост и дълбоко преклонение пред неговата лечебна и трансформираща сила. Посещавала съм семинари и практики в България, Индия, Непал , Бразилия, Испания, Англия и последните няколко години преподавах прана виняса йога в Бразилия. Дипломиран психолог съм и също така имам инициации в Рейки и Theta Healing и се занимавам и с рисуване и медитация върху мандали и с арт-терапия. В часовете си се стремя да съчетавам мъдростта на изтока и познанието на запада, да търся баланса между материята и духа , да преподавам,но и да се уча , да запазя същината на традицията,като същевременно съм отворена и за духа на новото време. Правя го с огромно уважение към Йога , с много любов към Живота и с дълбокото вярване ,че е част от моята духовна мисия на земята.
Обмен 13 лв.
Важат карти Мултиспорт, Andjoy и Йога Дистрикт
За записване +359 890511609 или чрез онлайн регистрация

Утробата Лечителка
2020-11-13 - 2020-11-15 | Trinity Retreat House, ул.Малина 7, 5641 Ново село, Apriltsi, България
Натурална гинекология, йога и лечебни практики
Утробата е център на нашата женска сила и храм на нашата сексуална и творческа енергия. От нея извира гласът на интуицията ни и пак там се съхранява мъдростта на нашите предшественички. Тя носи потенциала да канализира и подхрани великото чудо на Живота, тя е и изворът, от който се раждат и всичките ни мечти и проекти.
В това магично преживяване навътре към нашата женственост, ще изследваме заедно и ще се запознаем с алтернативни на съвременната медицина методи да лекуваме и пречистим Утробата на физическо, емоционално и енергийно ниво. Ето какво ви предлагаме:
• Лекционен курс по Натурална Гинекология
• Суджок терапия и Арвиго масажни техники за хормонален баланс и заболявания на репродуктивните органи / гърди.
• Лечебни женски парни бани “Нежно биле”
• Йога за свързване с утробата
• Медитации и практики за пречистване на енергийни и емоционални блокажи
За практиките
❤ Виняса Флоу Йога:
Ще изпълним плавна и преливаща серия от асани, водени от дъха, които ще ни потопят в състояние на осъзнатост и блаженство. Серията включва специално подбрани пози, дихателни техники, бандхи, мудри и визуализации, имащи пряк ефект върху ендокринната ни система и добрия тонус на жената. Ще се запознаем и с пози от йога, подходящи за различните етапи на женската менструация и жизнен път.
На по-фино ниво практиките, които ще споделим, работят за първите два енергийни центъра. Първи енергиен център на корените и връзката ни със Земята, който на физическо ниво е свързан с йони. Втори енергиен център на сексуалната и креативна енергия, отговарящ за матка и яйчници.
Чрез тази серия целим да пречистим енергийните блокажи, които пречат на потока на жизнената енергия и да се потопим в блаженството и любовта
❤ Медитации:
Ще използваме различни дихателни и медитативни техники за възстановяване на любящата връзка с Утробата, за пречистване на травми и токсични взаимоотношения от миналото и за свързване с женската ни сила
❤ Лекционен курс по Натурална Гинекология
Ще разгледаме един по-задълбочен и холистичен подход за лекуване на заболявания на женските полови органи, на вашата сексуалност или на женската ви същност. Как да се справим с хормоналните проблеми и да бъдем здрави жени, които се радват пълноценно на пътуването, наречено живот? Какви техники и билки да използваме и каква храна да ядем според периода на нашия менструален цикъл? Как да се лекуваме сами, да опознаем себе си, да не се страхуваме от гинекологичните заболявания и да вземем хормоналния баланс в ръце?
Нашият менструален цикъл е един от основните измерватели на нашето здраве като цяло. Ще се запознаем с един по-различен от общоприетия и познатия ни мироглед за менструацията, ще се потопим в света на южноамерикански практики за изцеляване и възстановяване на величието на нашите Утроби, ще се докоснем до родните билки, етеричните масла и хранителни продукти, които да използваме за гинекологични проблеми и по този начин да избегнем синтетичните лекарства, които увреждат дълготрайно нашата ендокринна система и здраве.
❤ Женска парна баня, су джок и масажни техники за гърди и Утроба
Ще се научим как сами да прилагаме техники за самопомощ:
Моксотерапия и лекуване със семена по системата су джок.
Арвиго масаж на гърди и на коремна област за хормонален баланс и лечение на заболявания при жената.
Женска парна баня – известна също и като Йони стиминг, това е практика, в която жената наслаждава на билкови пари, обливащи и лекуващи нейната Утроба.
Докосващи само външните й части, силата на билките прониква дълбоко през влагалището, където има лечебен ефект върху шийка, матка, тръби, яйчници. Ще използваме женските парни бани на Нежно биле.
Водещи:
Кристина Хаджиева
Кристина Хаджиева ( Prema Daya Yoga ) практикува йога от 12 години. За нея йога е пътят на истината, на любовта и на свободата, който следва с отдаденост и преклонение пред неговата лечебна сила. Завършва обучевието си за йога преподавател в Ришикеш, Индия. Посещавала е семинари и практики в България, Индия, Непал, Бразилия, Испания, Англия. През последните няколко години преподава Прана Виняса йога и работи като холистичен терапевт в Бразилия и България.
Дипломиран психолог е и има инициации и обучение в методите на Рейки и Theta Heal-ing. Занимава се с с арт-терапия, рисуване и медитация върху мандали .
В практиките си съчетава мъдростта на Изтока и познанието на Запада и преподава с много любов към Живота и с уважение към традициите
Мила Банкова е завършила междукултурно сътрудничество и антропология, а понастоящем е докторантка с тема “Женско здраве и женско тяло” към Института за етнология и фолклористика с Етнографски музей при БАН. Занимава с натурална гинекология и е създател на НЕЖНО БИЛЕ
– инициатива за самолекуване чрез натурални методи и продукти. Живяла е 12 години в Амазонската джунгла на Перу, откъдето тръгва и интересът й към света на лечението и фитотерапията. Там има възможност да се запознае с местни шамански практики и да се докосне до света на билколечението. Сертифицирана е от международната су джок академия
❤ ПРОГРАМА
Петък
16.00 –Пристигане и настаняване
17.30-18.30 кръг на запознанство и споделяне
18.30-19.30 дихателни техтики, мудри и медитация за свързване с утробата
19.30-20.30 Вечеря*
20.30-22:00 Женска парна баня – церемония
Събота
9.00-10.30 Йога и медитация за пречистване на утробата
10.30-11.30 Закуска
11.30-13.30 Обучение по натурална гинекология
13.30-14.30 Обяд*
14.30-17.00 свободно време/разходки
17.00-19.00 су джок и масажни техники за хормонален баланс
19.30-20.30 Вечеря
20.30-22.00 Сензитивни игри за свързване с центровете на Женската сила и арт-терапия
Неделя
9.00-10.30 Йога и медитация
10.30-11.30 Закуска
11.30- 13.00 Ритуал за Майката Земя
13.00-14.00 Обяд
14.00-15.00- отпътуване
Цена- 250 лв
Включва всички практики и материали,
2 нощувки в Тринити ритрийт хаус
Вегетариански закуски, обеди и вечери.
Не включва транспорт.
Записването става само с предварително заплащане на депозит от 120 лв.
За записване и информация за заплащане, моля посочете вашите имена и тел номер на neznobile@gmail.com
За още информация се свържете с нас –
Кристина 08944335907 или
Мила-0895959096
Очакваме ви с радост на това блажено и лечебно пътешествие към Утробата Лечителка.

Йога за Свързване с Утробата 2
2020-10-18 18:15 - 19:45 | Yoga District Shazam, бул. Черни връх 25, София, 1421, България

Йога за Свързване с Утробата 1
2020-10-11 18:15 - 19:45 | Yoga District Shazam, бул. Черни връх 25, София, 1421, България

Виняса Флоу Йога за балансиране на Петте елемента: Вода
2020-10-11 10:00 - 11:20 | Yoga Vibe San Stefano, ул. Сан Стефано №22, София, България
Съзнанието е енергия, която се проявява чрез пет основни принципа или елемента: Етер (пространство), Въздух, Огън, Вода, Земя. Разказват историята на Сътворението и обясняват материална ни и духовна същност чрез взаимодействието на тези елементи.
Прана Виняса Йога за Елементите – Прана Виняса Йога е креативна и трансформираща практика, която пробужда потока на жизнената сила- прана. Това е динамичен стил, в който асаните плавно се преливат една в друга, водени от дъха, докато умът остава в покой и състояние на дълбока осъзнатост. Чрез серия от 5 практики ще въплътим потока на всеки един от Петте Елемента и ще изследваме връзката си с него и проявленията му на физическо и емоционално ниво. Ще използваме последователност от асани , пранаяма, мудри, визуализации и медитативни техники, която лекува, балансира и ни свързва с енергията на елементите. Фокусът е изкуството на намаскар – потока на движение и дишане ,който се стремим да превърнем в активна медитация и осъзнат акт на свърване с Майката Природа.
Елемент Вода: Тази практика е посветена на елемента вода – сила, която позволява свързване, сливане, проникване на елементите един със друг и един във друг. Водата е абсолютно необходима за функционирането на тъканите и органите в тялото /около 70% от нашето тяло/.
Качествата на водата са – хладна, флуидна, мека. Когато е в дисбаланс в тялото води до дехидратация или проблеми с бъбреците ,а на по-дълбоко ниво до усещане за застой , липса на адаптивност, емоционална нестабилност, напрежение .Когато този елемент е в баланс се проявява като гъвкавост в тялото и ума, интегриране на емоциите, балансирана сексуална енергия и творчество и всички части от тялото са подхранени и хидратирани. Водата успокоява, омекотява, свързва , охлажда и ни свързва с творческия импулс и чувствата ни, както и с нашето подсъзнание и интуиция.
По време на практиката ще включим флуидна серия от плавно преливащи се пози, Уждай дишане ( което напомня шума на океана) и визуализации, за се свържем с елемента вода, който отговаря за втората чакра Свадхищана- център на емоциите, насладата, творческата и сексуална енергия.
Цена- 15лв. Важат карти Мултиспорт
За записване – ТУК или на тел: +359 894 335 907
За водещата – Кристина Хаджиева (Према Дая) е дипломиран психолог и йога преподавател, сертифициран от Yoga Alliance . Практикува йога от 12 години , през които я открива като своя път към истината, любовта и свободата. Следва го с отдаденост и дълбоко преклонение пред неговата лечебна и трансформираща сила. Завършва своето 200 часово обучение за йога преподаватели в Rishikul Yogshala, в Ришикеш, Индия – световната столица на йогата, където учи хатха и ащанга йога. Кристина практикува прана виняса йога от 10 години , през които се е срещала и учила от много вдъхновяващи учители от България и от целия свят, сред които и създателката на стила прана виняса флоу- Шива Рей . През годините Кристина посещава различни семинари, йога фестивали и практики в България, Индия, Непал, Бразилия, Франция, Англия и Испания и се чувства благодарна, че споделя наученото с вас.

Йога за свързване с Женската Сила и Релаксация със Звуколечение
2020-08-22 16:00 - 17:30 | Беглика, Батак, 4580, България
Йога практика за свързване с Женските центрове на сила- Утробата и Сърцето
Чрез флуидна серия от асана и пранаяма ще се гмурнем в дълбоките води на Женската сила в нас. Практиката цели да пречиства енергийните блокажи , които ни пречат да виждаме и да сме свързани с вътрешната си Богиня и да живеем в наслада и лекота.
Ще се потопим в блаженството и любовта , които идват когато се оставим на Шакти- женската креативна енергия.
По време на релаксацията ще се понесем с лечебните звуци на гонга и тибетските купи да ни отведат на дълбоко пътуване навътре към центъра на сексуалната и креативната ни сила.

Виняса йога за балансиране и свързване с елемента Земя
2020-08-22 09:30 - 10:30 | Беглика, Батак, 4580, България
5-те Елемента- Древните мъдреци- ришите, които изучавали Аюрведа ( холистична медицинска система,практикувана в Индия), достигнали до прозрението, че съзнанието е енергия, която се проявява чрез пет основни принципа или елемента: Етер (пространство), Въздух, Огън, Вода, Земя. Разказват историята на Сътворението и обясняват цялата ни материална и духовна същност чрез взаимодействието на тези елементи.
Прана Виняса Йога за Елементите – Прана Виняса Йога е креативна и трансформираща практика, която пробужда потока на жизнената сила- прана. Това е динамичен стил, в който асаните плавно се преливат една в друга, водени от дъха, докато умът остава в покой и състояние на дълбока осъзнатост. Чрез серия от 5 практики ще въплътим потока на всеки един от Петте Елемента и ще изследваме връзката си с него и проявленията му на физическо и емоционално ниво. Ще използваме последователност от асани , пранаяма, мудри, визуализации и медитативни техники, която лекува, балансира и ни свързва с енергията на елементите. Фокусът е изкуството на намаскар – потока на движение и дишане ,който се стремим да превърнем в активна медитация и осъзната практика на свърване с Майката Природа.
Елемент Земя- Първата от тази серия практики е посветена на елемента Земя . Според Аюрведа , от Зeмятa ca cътвopeни вcичĸи opгaнични живи тeлa- растения, животни и хора. Eлeмeнтът Зeмя cъдъpжa и нeopгaничнитe cyбcтaнции, ĸoитo oбpaзyвaт минepaлнoтo цapcтвo.
На по-фино равнище, този елемент отговаря за чувството за стабилност, сигурност, доверие и с връзката ни с материалния свят. Когато е в дисбаланс се проявява като страх, тревожност, несигурност, неспокоен и хаотичен ум. Eлементът Земя ни прави по-устойчиви и символизира всичко, което създава физическото тяло.
Ще изпълним серия от заземяващи и центриращи пози, както и балансиращи пози които на физическо ниво активират краката и таза, а на енергийно ниво работят с първа чакра Муладхара. Също ще включим дихателни упражнения и медитативни техники за свързване със Земята.
За водещата- Казвам се Кристина Хаджиева ( Према Дая ) и съм дипломиран психолог и йога преподавател , сертифициран от Yoga Alliance. Практикувам йога от 12 години ,през които я открих като моя път към истината, любовта и свободата. Следвам го с отдаденост и дълбоко преклонение пред неговата лечебна и трансформираща сила. Завърших своето 200 часово обучение за йога преподаватели в Rishikul Yogshala, в Ришикеш, Индия- световната столица на йогата, където учих хатха и ащанга йога. Практикувам прана виняса йога от 10 години, през които съм срещала и съм се учила от много вдъхновяващи учители от България и от целия свят, сред които и създателката на стила прана виняса флоу- Шива Рей. През годините имах възможност да посетя различни семинари, йога фестивали и практики в сферата на йога в България, Индия, Непал, Бразилия, Франция, Англия и Испания и съм благодарна , че споделям наученото в часовете ми с вас и че продължаваме да се учим заедно.
