Prema Daya Yoga

Йога за Свързване с Утробата 1
2020-10-11 18:15 - 19:45 (Europe/Moscow) | Yoga District Shazam, бул. Черни връх 25, София, 1421, България
Добре дошла на това трансформиращо пътешествие към центъра на Твоята Женственост и Сексуалност. То ще ти помогне да си припомниш Коя си, Каква е мисията ти и Какво те блокира да разгърнеш целия си потенциал
За повечето от жените матката е просто един орган и се сещат за нея , когато са бременни, в периода на менструация или ако се появи физическа болест.
Запитвали сте се каква е мъдростта и силата на нашата утроба?
В днешно време жените сме загубили връзката с нея, не спазваме естествените си цикли, живеем , говорим и се държим като мъже и затова толкова често нямаме връзка със своята женственост.
Утробата е център на нашата сила, лоното на Свещеното Женско Начало, храмът на нашата сексуална и творческа енергия.
В нея се пази мъдростта на нашите предшественички , тя носи гласът на интуицията ни. Освен децата ни, от нея се раждат всичките ни мечти и проекти.
Чрез флуидна серия от асана и пранаяма ще се гмурнем в дълбоките води на Женската сила в нас. Практиката цели да пречиства енергийните блокажи , които ни пречат да виждаме и да сме свързани с вътрешната си Богиня и да живеем в наслада и лекота.
В края на практиката ще направим медитация за пречистване на всички блокажи и травми, които носим в нея, за да се потопим в блаженството и любовта , които идват когато се оставим на Шакти- женската креативна енергия.
Казвам се Кристина Хаджиева – Према Дая и практикувам йога от 11 години. За мен йога е пътят на истината, на любовта и на свободата, който следвам с отдаденост и дълбоко преклонение пред неговата лечебна и трансформираща сила. Посещавала съм семинари и практики в България, Индия, Непал , Бразилия, Испания, Англия и последните няколко години преподавах прана виняса йога в Бразилия. Дипломиран психолог съм и също така имам инициации в Рейки и Theta Healing и се занимавам и с рисуване и медитация върху мандали и с арт-терапия. В часовете си се стремя да съчетавам мъдростта на изтока и познанието на запада, да търся баланса между материята и духа , да преподавам,но и да се уча , да запазя същината на традицията,като същевременно съм отворена и за духа на новото време. Правя го с огромно уважение към Йога , с много любов към Живота и с дълбокото вярване ,че е част от моята духовна мисия на земята.
Обмен 13 лв.
Важат карти Мултиспорт, Andjoy и Йога Дистрикт
За записване +359 890511609 или чрез онлайн регистрация

Виняса Флоу Йога за балансиране на Петте елемента: Вода
2020-10-11 10:00 - 11:20 | Yoga Vibe San Stefano, ул. Сан Стефано №22, София, България
Съзнанието е енергия, която се проявява чрез пет основни принципа или елемента: Етер (пространство), Въздух, Огън, Вода, Земя. Разказват историята на Сътворението и обясняват материална ни и духовна същност чрез взаимодействието на тези елементи.
Прана Виняса Йога за Елементите – Прана Виняса Йога е креативна и трансформираща практика, която пробужда потока на жизнената сила- прана. Това е динамичен стил, в който асаните плавно се преливат една в друга, водени от дъха, докато умът остава в покой и състояние на дълбока осъзнатост. Чрез серия от 5 практики ще въплътим потока на всеки един от Петте Елемента и ще изследваме връзката си с него и проявленията му на физическо и емоционално ниво. Ще използваме последователност от асани , пранаяма, мудри, визуализации и медитативни техники, която лекува, балансира и ни свързва с енергията на елементите. Фокусът е изкуството на намаскар – потока на движение и дишане ,който се стремим да превърнем в активна медитация и осъзнат акт на свърване с Майката Природа.
Елемент Вода: Тази практика е посветена на елемента вода – сила, която позволява свързване, сливане, проникване на елементите един със друг и един във друг. Водата е абсолютно необходима за функционирането на тъканите и органите в тялото /около 70% от нашето тяло/.
Качествата на водата са – хладна, флуидна, мека. Когато е в дисбаланс в тялото води до дехидратация или проблеми с бъбреците ,а на по-дълбоко ниво до усещане за застой , липса на адаптивност, емоционална нестабилност, напрежение .Когато този елемент е в баланс се проявява като гъвкавост в тялото и ума, интегриране на емоциите, балансирана сексуална енергия и творчество и всички части от тялото са подхранени и хидратирани. Водата успокоява, омекотява, свързва , охлажда и ни свързва с творческия импулс и чувствата ни, както и с нашето подсъзнание и интуиция.
По време на практиката ще включим флуидна серия от плавно преливащи се пози, Уждай дишане ( което напомня шума на океана) и визуализации, за се свържем с елемента вода, който отговаря за втората чакра Свадхищана- център на емоциите, насладата, творческата и сексуална енергия.
Цена- 15лв. Важат карти Мултиспорт
За записване – ТУК или на тел: +359 894 335 907
За водещата – Кристина Хаджиева (Према Дая) е дипломиран психолог и йога преподавател, сертифициран от Yoga Alliance . Практикува йога от 12 години , през които я открива като своя път към истината, любовта и свободата. Следва го с отдаденост и дълбоко преклонение пред неговата лечебна и трансформираща сила. Завършва своето 200 часово обучение за йога преподаватели в Rishikul Yogshala, в Ришикеш, Индия – световната столица на йогата, където учи хатха и ащанга йога. Кристина практикува прана виняса йога от 10 години , през които се е срещала и учила от много вдъхновяващи учители от България и от целия свят, сред които и създателката на стила прана виняса флоу- Шива Рей . През годините Кристина посещава различни семинари, йога фестивали и практики в България, Индия, Непал, Бразилия, Франция, Англия и Испания и се чувства благодарна, че споделя наученото с вас.

Йога за свързване с Женската Сила и Релаксация със Звуколечение
2020-08-22 16:00 - 17:30 | Беглика, Батак, 4580, България
Йога практика за свързване с Женските центрове на сила- Утробата и Сърцето
Чрез флуидна серия от асана и пранаяма ще се гмурнем в дълбоките води на Женската сила в нас. Практиката цели да пречиства енергийните блокажи , които ни пречат да виждаме и да сме свързани с вътрешната си Богиня и да живеем в наслада и лекота.
Ще се потопим в блаженството и любовта , които идват когато се оставим на Шакти- женската креативна енергия.
По време на релаксацията ще се понесем с лечебните звуци на гонга и тибетските купи да ни отведат на дълбоко пътуване навътре към центъра на сексуалната и креативната ни сила.

Виняса йога за балансиране и свързване с елемента Земя
2020-08-22 09:30 - 10:30 | Беглика, Батак, 4580, България
5-те Елемента- Древните мъдреци- ришите, които изучавали Аюрведа ( холистична медицинска система,практикувана в Индия), достигнали до прозрението, че съзнанието е енергия, която се проявява чрез пет основни принципа или елемента: Етер (пространство), Въздух, Огън, Вода, Земя. Разказват историята на Сътворението и обясняват цялата ни материална и духовна същност чрез взаимодействието на тези елементи.
Прана Виняса Йога за Елементите – Прана Виняса Йога е креативна и трансформираща практика, която пробужда потока на жизнената сила- прана. Това е динамичен стил, в който асаните плавно се преливат една в друга, водени от дъха, докато умът остава в покой и състояние на дълбока осъзнатост. Чрез серия от 5 практики ще въплътим потока на всеки един от Петте Елемента и ще изследваме връзката си с него и проявленията му на физическо и емоционално ниво. Ще използваме последователност от асани , пранаяма, мудри, визуализации и медитативни техники, която лекува, балансира и ни свързва с енергията на елементите. Фокусът е изкуството на намаскар – потока на движение и дишане ,който се стремим да превърнем в активна медитация и осъзната практика на свърване с Майката Природа.
Елемент Земя- Първата от тази серия практики е посветена на елемента Земя . Според Аюрведа , от Зeмятa ca cътвopeни вcичĸи opгaнични живи тeлa- растения, животни и хора. Eлeмeнтът Зeмя cъдъpжa и нeopгaничнитe cyбcтaнции, ĸoитo oбpaзyвaт минepaлнoтo цapcтвo.
На по-фино равнище, този елемент отговаря за чувството за стабилност, сигурност, доверие и с връзката ни с материалния свят. Когато е в дисбаланс се проявява като страх, тревожност, несигурност, неспокоен и хаотичен ум. Eлементът Земя ни прави по-устойчиви и символизира всичко, което създава физическото тяло.
Ще изпълним серия от заземяващи и центриращи пози, както и балансиращи пози които на физическо ниво активират краката и таза, а на енергийно ниво работят с първа чакра Муладхара. Също ще включим дихателни упражнения и медитативни техники за свързване със Земята.
За водещата- Казвам се Кристина Хаджиева ( Према Дая ) и съм дипломиран психолог и йога преподавател , сертифициран от Yoga Alliance. Практикувам йога от 12 години ,през които я открих като моя път към истината, любовта и свободата. Следвам го с отдаденост и дълбоко преклонение пред неговата лечебна и трансформираща сила. Завърших своето 200 часово обучение за йога преподаватели в Rishikul Yogshala, в Ришикеш, Индия- световната столица на йогата, където учих хатха и ащанга йога. Практикувам прана виняса йога от 10 години, през които съм срещала и съм се учила от много вдъхновяващи учители от България и от целия свят, сред които и създателката на стила прана виняса флоу- Шива Рей. През годините имах възможност да посетя различни семинари, йога фестивали и практики в сферата на йога в България, Индия, Непал, Бразилия, Франция, Англия и Испания и съм благодарна , че споделям наученото в часовете ми с вас и че продължаваме да се учим заедно.
